Техника Чой

[yursik]

Похожие движения ног есть с Цайлифо но нога заводится с другой стороны касаясь щиколотки вообщем учите последнее упражнение Гуся из видео там ноги научитесь и простой метод который в Чой называть не будем Гуся техника Смирнов развороты не объясняет не хочет в технике этой ноги согнуты чтоб развернутся он подкручивает носок или ногу начинает сгибать ногу на которую становиться сгибает и разворачивает корпус как бы вы вращая корпус и нога сгибается и разворачивается и корпус и наоборот разворот в другую сторону может идти на разгибании ног и вращении яснее объяснить не могу у меня видео с мобиле слабое ног не видно потом может сниму объясню в деталях это весь секрет ихний в упражнении гуся последнем уровень повыше изучите и видео цайлифо там ноги посмотрите показывает Говард Ли какой-то из маятника оставляю переделку песочные часы для восстановления мышц ног вы как хотите без маятника все приемы работают на уровне айкидо.Так лучшее там движение гуся леопарда и змеи так и называть технику надо.Можно добавлять в технику удары ладоней синицюань но это чревато они уже калечат или убивают сокращенно пусть будет гуся ноги они добавили журавля но переделали до неузнаваемости может это и не журавль просто похоже немного. https://youtu.be/YGcB0esh88Q