|
11.07.2019, 10:12
|
#3 |
Новичок
Регистрация: 07.07.2019
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
В любом тренажерном зале есть тренажер скамья по качанию пресса на который надо лечь, зацепиться ногами за упор и делать наклоны вниз вверх, руки скрестить за головой. Глубину наклонов на тренажере можно отрегулировать
_______________________________________
Не забудь: время красоты
|
|
Древовидный вид