|
|
|
09.10.2019, 16:42
|
#1 |
Гуру
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 910
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
|
Я вообще не люблю качающуюся ходьбу с наклоном вперед как в Чой так как 7 позвонок боль в мышцах там есть единственный вид качающейся ходьбы который можно делать что я знаю это ставьте ногу так чтоб пол не скрипел и ходьба сама наработается. Виды ходьбы Багуаджан https://youtu.be/ynrUaYiVpxI
Последний раз редактировалось yursik; 09.10.2019 в 19:25. Причина: дописка |
|
Комбинированный вид
