|
|
|
05.02.2020, 14:36
|
#1 |
Гуру
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 4 091
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
|
Кроме вращений тазом есть вращения другого типа когда корпус вращается видео нашел поставлю я такое упражнение делал без кирпича кстати упражнение полезно вообще иногда также можно при тентаклях вы нормализуете положение тела этим упражнением и ваше состояние улучшится https://youtu.be/jTv-74Bn8CA
|
|
Комбинированный вид
