|
20.05.2020, 19:56
|
#26 |
Новичок
Регистрация: 23.04.2020
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
дома в зале тренируемся с парнями. с начала карантина собираемся в зуме и идем постепенно до 100ки повторений по 4 основным упражнениям
-пресс -отжимания -планка -приседания -гиперэкстензия |
|
Древовидный вид