Техника Чой

[yursik]

Я вот раздумываю над скрутками Чой суть тут в положении бедер если вы будете просто скручиваться то для поддержания равновесия бедра начнут сжиматься и ноги если предположить что нормальное положение таза это как при стоянии на четвереньках то есть таз далеко сзади если же вы неправильно скручиваетесь то ваши бедра как бы в стаканчике таком как для мороженого они или вперед чересчур идут или еще что-то и нарушается их положение бедра по отношению к туловищу и появятся перетяжки мышечные и смещения бедер неправильные можно конечно таз и мочевой пузырь подавать назад но это не решение при подражании Смирнову вы не получите правильной скрутки надо знать тонкости я их понял сегодня потом изучу и опишу.