Техника Чой

yursik · 23.08.2020, 02:57

Нырки с проходом под венгеркой в области поясницы и разворотом корпуса делаю это упражнение аналогично нырок под рукой с разворотом корпуса и надавливанием шеей на руку напарника делаю не для шеи исследую чтоб разворот корпуса лучше изучить песок пошел камни видно размололись немного хоть что-то полезное.Вообще если песок надо попить корень марены красильной я пью ложка на литр кипятка настаиваю за день выпиваю и так пить месяца 4 или 5 может помочь кстати.

23.08.2020, 02:57	#1
yursik Гуру Регистрация: 14.11.2014 Сообщений: 4 118 Сказал(а) спасибо: 1 Получено благодарностей: 11 в 11 постах	Нырки с проходом под венгеркой в области поясницы и разворотом корпуса делаю это упражнение аналогично нырок под рукой с разворотом корпуса и надавливанием шеей на руку напарника делаю не для шеи исследую чтоб разворот корпуса лучше изучить песок пошел камни видно размололись немного хоть что-то полезное.Вообще если песок надо попить корень марены красильной я пью ложка на литр кипятка настаиваю за день выпиваю и так пить месяца 4 или 5 может помочь кстати.