Техника Чой

[yursik]

Теперь изучим шаровый блок моим методом шаровый это когда руки у Смирнова или Сагояна одна кисть в кулаке другая на ней типа головы змеи.Что это такое и откуда это взялось неясно или метод работы с рукояткой ооружия предложу еще один метод разработка кистей какой мой метод представим что шар на короткой веревке сантиметров 40 прицеплен шнурок к сжатым кистям шар не больше тенисного мяча и тяжелый и вы его крутите на уровне лопаток близко к телу не раскручивая сильно вокруг себя за счет движения кистей как при выполнении шарового блока у Сагояна.При этом заметим что ваш корпус или бедра могут начать делать движения похожие на вращение таза или корпуса у Сагояна.Тогджа сжатые кисти вы не перед собой должны держать,а и выше лба немного как удобно так и делаем. https://youtu.be/MHaesr_alCc