Техника Чой

[yursik]

Есть такой Усолов объясняет багуа чжан а багуа есть движения в сторону спины рукой поэтому плечи могут напряжены быть и поэтому говорят плечи не напрягать локоть усилие и не локоть а толчок в момент контакта и Усолов говорит движение ходом или всем телом расширение я обдумал это все при таких движениях что будет у вас волновые движения всем телом думаю толчок и тут же откат назад.