Техника Чой

[yursik]

Что касаеться анализа стиля аиста в фильме Гусь боксер стиль рука клюв журавля собранные в щепоть пальцы поделать лежа на спине и стоя что ощущаеться грудная клетка плоская и тут подвешивания за макушку нет думаю как в Чой плоская но не запавшая движения от преса эти клюв журавля похоже на дыхание влияют и уракены стиля активируються области преса под грудной клеткой это как протостиль такой где заметное влияние из-за клюва журавля на дыхание активирует мышцы ниже грудной клетки в пресе вот попробуйте поделать змейку рук брейк данса но руки как клюв журавля будут активнее плечи работать шея и волновые позвонки и прочее в шее до затылка слева направо такая змейка рук но клюв журавля удерживая уракены тоже способствуют движениям грудной клетки но если рука пальцы в щепоть то сильнее ощущаеться области на которые воздействие и побочные конечно могут быть нарушения грудной клетки шеи и прочее и дыхания но все равно изучить надо все это и поправлять по мере понимания движения улучшать.Для восстановления использовать махи рук вперед сброс и работу к центру тела что я обучал и грудную клетку изучите движения от преса и если что поправите потом.