Техника Чой

[yursik]

Прием тренера в желтом можно делать в ушу разработаным в стиле различий махи рук вперед.Что касаеться нырком Смирнова тут один способ делать не просто перекрест рук перед грудью ваших тут вы правую руку засовываете под его левую руку что удерживает вас за грудки вы еще и подныриваете это считай как при перекресте рук это основы Чой плюс вращение корпуса тогда может периартрита не будет поняли как часть поймет Смирнов объяснений никому не давал ни в одном видео.