Техника Чой

[yursik]

Что касается видео защиты плечом там в первом видео где учит я все не смотрел видео плохой защиты бьют близко к плечу и он частью руки возле плеча блокирует вам отсушат не то что плечо и мышцу и не ядом а угол над грудью и плечом еще и мышцу грудную и по сердцу даст ну если с отклоном назад как он делает могут и по связке шеи достать кулаком над ключицей и потом контр удар как он делает вообщем защита плохая но если вам подходит плечом не так надо защищать шею сбоку закрывая рукой голову сбоку с согнутым локтем если нет периартрита иначе диск может поехать в шее тогда баланс плеч делать и брейк змейку рук.