Для всех кто курит, решил бросить курить, уже бросил или никогда не курил. - Страница 5

studentka · 09.02.2007, 13:55

Цитата:

Первоначальное сообщение от Вера К.
Я вот не курю, а проблема есть: не могу вдыхать табачный дым. Когда рядом курят - задыхаюсь. Не кашляю, нет, просто не могу себя заставить вдох сделать. Вот так , как дура, задерживаю дыхание и стою , или отбегаю на "безопасное расстояние" .

да,
особенно на остановке ужасно, ждёшь автобус, и выбора нет, приходится стоять и дышать тем воздухом, что есть в наличие..

а когда идёшь по загазованной улице, тоже хочется дыхание задержать, даже больше, когда рядом курят...

Вера К.,
наверное, это ошибка селектированного внимания.
чтобы этот эффект (невозможности вдохнуть) уменьшить, надо во время случая пассивного курения постепенно переключать своё внимание на что-нибудь другое, ну ооочень интересное... (например, некоторое время носить с собой ужасно увлекательный детективчик, и как кто-то закурит рядом, сразу же углубляться в книжку)

Вера К. · 09.02.2007, 17:04

Цитата:

Первоначальное сообщение от studentka

чтобы этот эффект (невозможности вдохнуть) уменьшить, надо во время случая пассивного курения постепенно переключать своё внимание на что-нибудь другое, ну ооочень интересное... (например, некоторое время носить с собой ужасно увлекательный детективчик, и как кто-то закурит рядом, сразу же углубляться в книжку)

Н-даа...мысль интересная, главное, успеть книжку достать

Дмитрий · 13.02.2007, 04:26

...бросить курить возможно, НО только хором - ежели ты бросаешься один на амбразуру, а твои домочадцы нет... нихвига не выйдет!

Ikarus · 13.02.2007, 08:23

На практике выходит , когда за здоровье задевает - бросаешь , или уменьшаешь .
А вообще-та , сколько других , написанных мыслителями , вредных привычек ....
И не только с точки зрения курения ...
Сам гомосапиенс - привычка , он без циклов не может жить .

Дмитрий · 15.02.2007, 10:03

"вся наша жизнь - критические дни" (С) Mole в депресии...

28.09.2008, 22:35

Бросил курить благодаря книжке Алена Карра. Два с полвиной года, ка кне курю, а курил семь лет до этого.
Силой воли пробовал - не помогает :) Надо логически осмыслить это дело, понять, что курение - это неразумно. Вот тогда само собой бросается. :)

nfrence · 16.12.2008, 01:25

Курить вредно для здоровья, особенно для женщины если она принимает пилюли. А для будущего ребенка это вообще яд. Это не обязательно отклонения видные в первые дни рождения, а может сказаться и через 10 и более лет, например умственные способности. И не стоит забывать, что курение это большой грех.

Оwl · 19.05.2021, 21:47

Мне Аллен Карр не помог, дважды перечитывала, не знаю, может настроя не было, но курить все равно бросила, покупала в аптеке https://aptstore.ru/catalog/lekarstv...5mg-100-18881/ С мужем купили две упаковки и бросали. Правильно говорите, бросать в семье нужно всем и одновременно, у нас получилось, года 4 не курим, какое же это счастье не быть зависимым.

13.02.2007, 04:26	#63
Дмитрий Постмейкер Регистрация: 29.10.2002 Адрес: Киев, Украина. Сообщений: 9 016 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 8 в 7 постах	...бросить курить возможно, НО только хором - ежели ты бросаешься один на амбразуру, а твои домочадцы нет... нихвига не выйдет! _______________________________________ помоги выжить незрячим

15.02.2007, 10:03	#65
Дмитрий Постмейкер Регистрация: 29.10.2002 Адрес: Киев, Украина. Сообщений: 9 016 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 8 в 7 постах	"вся наша жизнь - критические дни" (С) Mole в депресии... _______________________________________ помоги выжить незрячим

13.02.2007, 08:23	#64
Ikarus Гуру Регистрация: 18.02.2003 Адрес: Argentina Сообщений: 9 810 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 6 в 6 постах	На практике выходит , когда за здоровье задевает - бросаешь , или уменьшаешь . А вообще-та , сколько других , написанных мыслителями , вредных привычек .... И не только с точки зрения курения ... Сам гомосапиенс - привычка , он без циклов не может жить .

28.09.2008, 22:35	#66
boberstep Guest Сообщений: n/a	Бросил курить благодаря книжке Алена Карра. Два с полвиной года, ка кне курю, а курил семь лет до этого. Силой воли пробовал - не помогает :) Надо логически осмыслить это дело, понять, что курение - это неразумно. Вот тогда само собой бросается. :)

16.12.2008, 01:25	#67
nfrence Новичок Регистрация: 04.11.2008 Сообщений: 6 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Курить вредно для здоровья, особенно для женщины если она принимает пилюли. А для будущего ребенка это вообще яд. Это не обязательно отклонения видные в первые дни рождения, а может сказаться и через 10 и более лет, например умственные способности. И не стоит забывать, что курение это большой грех.

19.05.2021, 21:47	#68
Оwl Наставник Регистрация: 17.04.2019 Адрес: Россия Сообщений: 401 Сказал(а) спасибо: 2 Получено благодарностей: 13 в 12 постах	Мне Аллен Карр не помог, дважды перечитывала, не знаю, может настроя не было, но курить все равно бросила, покупала в аптеке https://aptstore.ru/catalog/lekarstv...5mg-100-18881/ С мужем купили две упаковки и бросали. Правильно говорите, бросать в семье нужно всем и одновременно, у нас получилось, года 4 не курим, какое же это счастье не быть зависимым.