![]() |
|
|
#11 |
|
Супер Модератор
|
Я не даю витаминов дополнительно, но у нас тут зелень всякая, овощи круглый год продаются. Она из них всё получает.
Марин, берёшь курицу хребет , шею, половинку грудки, пупочек, сердце, печень куриную, половинку (не более одной штуки на стандарта в день), рубишь ножём. В кухонный процессор кидаешь кусок тыквы запечёной в микровавке, кабачёк , перец сладкий, салатную зелень любую, яблоко, морковь, свёклу (немного), брокколи кусочек.... что ещё есть у вас? Я не знаю... Можно пару ложек варенного риса туда. Измельчила, перемешала с порубленной курицей, чайную ложку масла туда оливкового, столовую ложку яблочного натурального уксуса , перемещала и давай. Ес-но нельзя сразу всю пайку. Стачала даём одну шейку и глядим, как какает. потом чуток курицы и чуток овощей - опять глядим, если нормлаьно - тогда уже понемногу увеличиваем порцию. Я не знаю сколько грамм, я на глаз даю, по поедаемости :) _______________________________________
ПОЖАЛУЙСТА, ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК : aikenka @ yandex.ruПробелы в адресе нужно убрать!!!!!!!! или на скайп: ladystasya Правильного выбора в реальности не существует — есть только сделанный выбор и его последствия... |