Ветеринария. Часть вторая.

[wild rose country]

ПрЕбиотики - это в основном полисахариды (с бета-гликозидной связью), которые человек расшеплять не может, а "хорошие бактерии" как раз могут. И таким образом избирательно стимулируется рост этих бактерий. К пребиотикам относятся инулин (его много в топинамбуре), леван, кестозы, ксилит и т.д. - так называемая "растворимая клетчатка" или как ее тем по-русски... При передозировке пре- бактерии производят слишком много газа - некомфортно, хоть и не вредно;)
ПрОбиотики - жизнеспособные бактерии: в основном разные виды Бифидо- и Лакто-. Реже энтерококки и кишечная палочка.
СИНбиотики - смесь прЕ- и прО-. Например, Бифидумбактерин Форте.