Курение

[limpopo]

Пыталась много лет бросить курить, помогли очень электронные сигареты, плавно перешла на них а потом и вовсе бросила.

[Svrs]

Когда электронные сигареты подешевеют, спрос на них, непременно, повысится.

[Кришна]

фигня то всё! пока в голове что-то не щёлкнет и человек сам твердо не решит, что надо бросить и это ему не нужно вообще, он не бросит))

[vasillekomovss]

Повелся я на всю это шумиху вокруг электронных сигарет. Курил на тот момент по две пачки синего Петра в день. Решил раз уж курю, то пусть вред будет наименьшим. Тем кто расчитывает с помощью е-сиг бросить, советую снять розовые очки, по крайней мере курить я стал еще больше, т.к. теперь курил и в постеле и везде где ранее было нельзя.
Больше всего мне не хватало вкуса обычных сигарет, той горечи табака. Жидкость с ароматом табака на него абсолютно не похожа, вот ароматы фруктов, и тд да.
Аккумулятор держит день, с этим проблем не было. Дыма достаточно. Девайс сам по себе симпатичный и стильный. Курил я их примерно месяц , запахи стал чувствовать гораздо лучше, зубы стали белее. Ну а бросил потому что вкус не тот. Для меня это важно. О том на сколько это вредно или безвредно рассуждать не берусь, изучены они пока мало. В общем сама сигарета относительно других электронных, хорошая, однако мне обычное курение не заменила! Больше с е-сигами иметь дело не хочется. Лучше попытаюсь вообще бросить.

[Serguei]

если бросать, то бросать. ни каких эл.сигарет, пластырей и т.д.

[Vailan]

Лучше не начинать

[Shell]

Сообщение от Vailan

Лучше не начинать

наверное, этот совет немного запоздал, если человек задумывается о том, чтобы бросить

[Zuzya]

Задумываться -...этого очень мало..задумываются все.

[Shell]

задумываются не все. но если человек решил бросить курить, то советовать ему не начинать слегка поздно...

[varan]

пробовал бросать курить не один раз, так же с помощью электронной сигареты, через не которое время начинал курить опять, не давно заключил с братом спор на деньги, если не буду курить пол года то он проиграл))) пока держусь и честно сказать без сигарет лучше себя чувствую!

[Fenix_Bymn]

Вообщем слаб я, неполучается самостоятельно завязать курить.Увы мне,очень жаль.
Интересует иглоукалывание,поможет ли.
Если ли есть другие варианты,то охотно выслушаю.
Так же приветствуются практические советы из собственной жизни.

[prokuror34]

Пока сам реально незахочешь этого ничто тебе не поможет. Нужно поменять у себя в мозгах отношение к курению. Лично мне частично помогла книга Алана кара - "Легкий способ бросить курить".

Вообще забудь обо в всех платных способах бросить курить. Это обычный развод на бабки. Пойми одно, у тебя нет никакой физической зависимости от курения. Точнее она есть, но она настолько ничтожна, что человек не может ощутить тягу к никотину. Вся проблема у нас в головах. Пока ты их себе не вправишь ничего не получится, в лучшем случае продержишься какой-то срок в мучениях а затем опять начнешь.

[английский фунт]

Сообщение от prokuror34

Вообще забудь обо в всех платных способах бросить курить. Это обычный развод на бабки. Пойми одно, у тебя нет никакой физической зависимости от курения. Точнее она есть, но она настолько ничтожна, что человек не может ощутить тягу к никотину. Вся проблема у нас в головах. Пока ты их себе не вправишь ничего не получится, в лучшем случае продержишься какой-то срок в мучениях а затем опять начнешь.

Это точно! Зависимость психологическая, а она действительно в голове, а не в изменённом составе крови (как зависимость алкоголиков, к примеру).
Есть методика "заменяем плохую привычку хорошей". Но для этого нужна маниакальная сила воли на первых порах. Зато дальше делать ничего не нужно - привычка укореняется.

[vladk]

кажется не реально бросить курить)

[sellenna]

Все зависит от мотивации. Нужно поставить себе какую-нибудь цель, ради чего стоит бросить курить. Ну и еще многое значит сама готовность и желание человека, который хочет этого добиться.