Давайте Худеть Вместе !!!

[Юта]

Сообщение от petro123

Предлагаю худеть вместе по методике , которую я использую, благодаря информации этой площадки
. Там все расписано как по нотам. Уже через полгода я почувствовал результат. Отмечу основные моменты - даны эффективные жиросжигатели для домашнего употребления, как составить сбалансированное питание и что есть после шести вечера. Подключайтесь.

Ой,ли))))) Жиросжигателей - не существует, это маркетинговый ход для развода лохов на деньги. Без повышения уровня метаболизма - похудеть не получится.
Если в состав входит L-карнитин - это вообще очень вредно для сосудов, т. к. он резко повышает уровень плохого холестерина в крови....

Бегать или ходить, лучше даже быстрая ходьба на тренажере, минимум 3 раза в неделю по часу. Вести активный образ жизни, т. е. не сидеть целый день, например, выйти до дома на остановку раньше и дойти пешком.И поменьше жрать булочек и сладкого.
И тогда будет вам счастливое похудение.