Это страшное слово на букву "Д" !

OZ · 30.04.2008, 03:44

У меня муж похудел на 27 фунтов за пару месяцев. Но как-то на этом достижении и застрял.
Естественно, ни о какой диете речи быть не может ;) И тренажеры тщательно выбирались, покупались, и даже некоторое время пользовались... но без толку...
В общем, никакого майонеза-масла, в т.ч. растительного. Минимум хлеба. Картошка и рис из рациона практически исчезли. Ничего жареного. Мясо - индюшка или говядина, печеная или на гриле. Рыба - тоже запеченная. Ничего копченого - колбасу теперь едим только вареную "докторскую". Овощи, фрукты. Сладкое, конечно, позволительно только в небольших количествах. Ну вот и всё... При этом в пиве и вине он себя не ограничивает ;)

30.04.2008, 03:44	#11
OZ Гуру Регистрация: 12.11.2006 Адрес: Florida Сообщений: 1 230 Сказал(а) спасибо: 576 Получено благодарностей: 805 в 282 постах	У меня муж похудел на 27 фунтов за пару месяцев. Но как-то на этом достижении и застрял. Естественно, ни о какой диете речи быть не может ;) И тренажеры тщательно выбирались, покупались, и даже некоторое время пользовались... но без толку... В общем, никакого майонеза-масла, в т.ч. растительного. Минимум хлеба. Картошка и рис из рациона практически исчезли. Ничего жареного. Мясо - индюшка или говядина, печеная или на гриле. Рыба - тоже запеченная. Ничего копченого - колбасу теперь едим только вареную "докторскую". Овощи, фрукты. Сладкое, конечно, позволительно только в небольших количествах. Ну вот и всё... При этом в пиве и вине он себя не ограничивает ;)