Это страшное слово на букву "Д" !

[Aikenka]

я попробовала по твоему совету - ты писала тут в теме когда-то, что привычка образуется за 21 день, - не есть сладкое. Я ж его с детства обожаю :)
Получилось! Через 21 день попробовала и поняла что нет в нём ничего фееричного, чтобы так его хотеть и любить :)
Потом довольно долго не ела и не испытывала желания! Но, тут видимо как с курением - если покажется что отвык и уже равнодушен , и уже сможешь легко отказаться опять - не нужно лишней самоуверенности и попыток доказать себе это, пробуя это иногда. Раз за разом, иногда немного.... и вдруг я обнаружила что ем его ежедневно и опять его хочу! :(
И всё..... вес пополз опЯть наверх.... а пока сладкое не ела, и не терзала себ диетами даже , нормальная еда.... а вес держался..... Добавила сладкое и он пополз вверх....
Видимо, такая у меня организьма - нельзя ему сладости совсем....
Тока фрукты!