Это страшное слово на букву "Д" !

Сообщение от Aikenka

Maria.Skatova, Маш, грудки все отварные. Ножки тоже.
Взвешивала перед тем как есть, приготовленное уже.

Если варишь на один укус, или чтобы съесть в течение дня, можно взвесить сырое мясо, и калории учесть по сырому, это будет корректнее. Они же никуда из мяса не деваются, немножко в бульон переходит, но не принципиальное количество.