Это страшное слово на букву "Д" !

[Aikenka]

Главное, чтобы из зоны комфорта не пришлось выходить.

У каждого своя зона комфорта. Если голодать это мучительно - то мучать себя постоянно нет никаких моральных сил.
Например я в юности могла не есть весь световой день и НЕ испытывала голода. Я уходила в школу в первую смену, позавтракав чаем с бутербродом, в школе ничего не ела, т.к. еда в столовой была тошнотворная. Приходила домой и прям в форме падала на диван с книжкой - читала запоями!
Перед приходом родителей с работы я подпрыгивала и кидалась за учебники - домашку нужно же сделать! хотя бы начать, сделать вид что занималась!
Потом семья садилась ужинать.
Это продолжалось очень долго. Мама ругала, я молча выслушивала и делала по своему.
Потом я вдруг упала в голодный обморок, выслушивая очередную нотацию.
И после этого вдруг я заметила, что если я хочу есть - то мне становится плохо и терпеть это - мучительно.
Голодные студенческие годы отняли ещё здоровья......