Это страшное слово на букву "Д" !

Сообщение от Aikenka

Маша, у тебя есть опыт, наверное, тебе это легко и просто. Я попробовала - у меня не получилось сразу.
Во-первых нужно было регистрироваться. А там где не надо регистрироваться - я не поняла ту таблицу.
Во-вторых я не понимаю что делать, когда данные на упаковке и в таблице отличаются. Как это пересчитывать, куда и как девать? Как считать то, что не написано в таблице?
В-третьих это всё нужно проанализировать, а для этого нужно вникнуть. Для того, кто этим не занимался - это не с пол пинка делается.
Вникать во всё это, не собираясь этим заниматься постоянно?! - мне вот честно, лень.
Потому что я не хочу и не планирую взвешивать в дальнейшем каждый кусок и высчитывать, чего я сегодня недобрала-перебрала. Это не мой стиль, меня это утомляет и раздражает.
Но, я повелась на твой пост: напиши, мне интересно, я посчитаю :-)))
И я кропотливо, разглядывая все таблички, переписала эти 12 дней!
Чтобы узнать..... что теперь тебе некогда :-)))
Ну некогда и некогда, ладно. Я не в обиде!
Но можно мне теперь попросить кого-то другого это сделать?

Аня, я посчитала 3 дня с достаточной точностью. Этого недостаточно? Если ты не планируешь это делать в дальнейшем, тебе это неинтересно, напрягает, раздражает, то зачем подсчитывать все 12 дней? Это замотивирует тебя на подсчеты? Мне лично самой было интересно для себя, сколько калорий в день помещается в белковую диету. По трем дням я поняла, что, очевидно, мало калорий туда помещается, и диета эта лично меня не устраивает, и моя теория о ее несбалансированности верна, хотя я и ошиблась насчет жиров.

Когда упаковка и таблица отличаются, считать нужно по упаковкам, это очевидно - ты ешь еду из упаковки, а не сферическую лошадь в вакууме. Просто добавить в калькулятор свой привычный продукт, и далее при подсчетах использовать его. Я так поступила с твоим йогуртом, например. А молоко твое вводить, извини, не стала - потому что 3,2 и 4% не принципиально отличаются по итоговой калорийности, а 4% молока в России почти не встретишь, и потом оно годами в базе данных калькулятора будет болтаться. Калорийность японских кур, гребешков, яиц и т.п. вещей в твоих записях не была указана, поэтому мне пришлось опираться на имеющуюся в базе. Для среднего, примерного подсчета, повторюсь, этого достаточно. Выловить каждую калорию в бытовых условиях все равно невозможно - яблоки и черешни разных сортов отличаются по калорийности и БЖУ, как и разные части туши животного, и т.п. ТОЧНЫЙ подсчет возможен только для космонавтов, кушающих из тюбиков. Все остальные считают с долей приближения. И этого достаточно.